Orientacyjny plan warsztatów na Bali*
* plan może ulec zmianie
Dzień 1 (27.10.2022)
- transfer do miejsca pobytu (po wcześniejszym uzgodnieniu)
- zakwaterowanie
- 14:00 lunch
- Ceremonia Balijska
- spotkanie organizacyjne, kolacja
- joga regeneracyjna po podróży
Dzień 2 (28.10.2022)
- joga / medytacja
- śniadanie
- podstawy relaksacji i wstrzymywania oddechu
- techniki pływania
- lunch
- teoria freedivingu
- joga
- kolacja
Dzień 3 i 4 (29–30.10.2022)
- medytacja / ćwiczenia oddechowe / wizualizacja
- śniadanie
- freediving – zajęcia praktyczne w grupach
- joga – opcjonalnie dla osób czekających na zajęcia praktyczne z freedivingu
- lunch
- joga
- kolacja
- teoria freedivingu i pierwsza pomoc
Dzień 5 (31.10.2022)
- joga / medytacja
- śniadanie
- snorkeling na wraku
- lunch
- karmajoga, walking meditation
- kolacja
Dzień 6 (1.11.2022)
- joga
- śniadanie
- wycieczka do Jemeluk Bay
- lunch
- joga / medytacja przy wodospadzie
- kolacja
Dzień 7 (2.11.2022)
- joga
- śniadanie
- czas wolny
- lunch
- zachód słońca na Virgin Beach
- kolacja
Dzień 8 (3.11.2022)
- pobudka o wschodzie słońca
- śniadanie
- wycieczka na Nusa Penida (zobacz szczegóły) i pływanie z mantami
- lunch we własnym zakresie
- trekking na plażę Kelingking
- powrót po zachodzie słońca
- transfer do Sanur i przejazd do Ubud
- kolacja we własnym zakresie
Dzień 9 (4.11.2022)
- joga
- śniadanie
- medytacja w Świątyni Tirta Emplu
- zwiedzanie plantacji i degustacja najdroższej kawy luwak
- zwiedzanie pól ryżowych
- lunch we własnym zakresie
- wycieczka do Piramid Chi / Ceremonia Kakao
- kolacja we własnym zakresie
- zakończenie warsztatu
Dzień 10 (5.11.2022)
- śniadanie
- wymeldowanie
- transfer na lotnisko (po wcześniejszym uzgodnieniu)