Joga i freediving na Bali

Otwórz się na zmiany

ODKRYJ SWĄ GŁĘBIĘ

Zaufaj sobie – Otwórz się na zmiany – Zapanuj nad swoim umysłem i ciałem

Joga i freediving na Bali

Zapraszamy Cię do podróży na Bali, w trakcie której będziesz się uczyć prawidłowego oddychania, by z czasem ten oddech zatrzymać i zanurzyć się w błękitnej otchłani, poczuć pełen relaks i spokój umysłu. – Tak rozpocznie się Twoja podróż na bezdechu!

Medytacje, praca z oddechem, joga i freediving otworzą Cię na nowe możliwości. Jeśli tylko tego głęboko zapragniesz, czas się zatrzyma, Twoje myśli przestaną pędzić, a umysł się uspokoi.

Zajrzyj w głąb siebie, uwolnij się od przekonań i otwórz się na zmiany. Zejdź w głąb oceanu nawet na głębokość 20 metrów… Nie obawiaj się! Aby przystąpić do programu, nie musisz umieć pływać.

Poza programem zmiany, który poprowadzimy na północnym wybrzeżu Bali, z dala od turystycznego zgiełku, w miejscu z widokiem na ocean, położonym pomiędzy dwiema nurkowymi miejscowościami Amed oraz Tulamben, zabierzemy Cię na spotkanie z barwną balijską kulturą i egzotyczną przyrodą.

Joga i freediving na Bali

Jedzenie na Bali

I tak, doświadczymy Ceremonii Balijskiej, odwiedzimy ukryte plaże, wodospady, magiczne źródła i świątynie, zanurkujemy na wraku, poprzez karmajogę zasłużymy się planecie, będziemy eksplorować pobliskie zakątki i artystyczne zaułki. Zakosztujemy egzotycznych smaków i będziemy czerpać energię z organicznego pożywienia. Natura będzie nam towarzyszyć na każdym kroku: szum oceanu o poranku, plaża na wyciągnięcie ręki, kojąca zmysły zieleń roślinności.

Pod koniec pobytu przeniesiemy się do centrum wyspy, do Ubud – mekki jogi, wegetariańskiego jedzenia, przepięknych soczystych pól ryżowych i miejscowego centrum kultury i sztuki, gdzie na każdym kroku będziemy obcować z tradycyjnym balijskim stylem. Odwiedzimy kosmiczne piramidy Chi, w obecności których oddamy się terapii gongami i przejdziemy magiczną Ceremonię Kakao. Odwiedzimy też plantacje najdroższej kawy luwak.

Zwieńczeniem naszej podróży będzie spotkanie z podwodnym światem mant u wybrzeży Nusa Penidy.

Czekamy na Ciebie,

Marta & Asia

TERMIN

27.10-5.11.2022

PROGRAM WARSZTATU

JOGA (2 sesje dziennie)

FREEDIVING (w tym szkolenie z freedivingu)

WYPRAWA snorkelowo-freedivingowa na NUSA PENIDA – nurkowanie z mantami

Joga

Zanurz się w oddźwięki natury, poczuj, jak czas zwalnia, łagodnieje jego rytm.

Bali to idealne miejsce do odżywienia ducha, umysłu i ciała – tu, w obecności wulkanu Gunung Agung, rozłóż matę w shali z widokiem na ocean, oddaj się praktyce jogi Iyengara i poczuj na sobie wpływ pranajamy i medatycji.

 

Poczytaj czym jest Joga

joga na Bali

nurkowanie na Bali

Freediving

Zwany podwodną medytacją. Poprzez różnorodne techniki relaksacyjne i naukę prawidłowego oddechu nauczysz się radzenia sobie z presją i stresem. Zwiększysz świadomość swojego ciała oraz umysłu. Będziesz się uczyć więcej odczuwać niż analizować. Dostaniesz narzędzia, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoimi odczuciami.

Program stworzony jest także dla tych osób, które boją się wody, mają  traumę związaną z woda czy zmagają się z depresją.

Freediving jest niesamowity narzędziem, który sprawi, że w wodzie poczujesz się jak ryba. Zmiany, jakie obserwujemy wśród kursantów, są niesamowite. Po 2 dniach osoby bojące się pływania nawet w basenie, snorklują samodzielnie, odkrywając pobliskie rafy. Większość kursantów poprzednich edycji osiągnęło głębokość 20 metrów! Czyż to nie cudowne! Widząc, jaki robisz postęp, jaką świadomość budujesz podczas tego warsztatu, jakie zmiany następują w Tobie, zaczynasz sobie ufać.

Przekonaj się, czym naprawdę jest freediving i doświadcz stanu całkowitego relaksu pod wodą i w codziennym życiu.

Dowiedz się więcej

Wyprawa snorkelowo-freedivingowa na Nusa Penida

Po zakończeniu programu udamy się na najpiękniejszą w okolicy wyspę Nusa Penida, gdzie zanurzymy się w podwodnym świecie olbrzymich mant i będziemy je mieć dosłownie na wyciągnięcie ręki. Nusa Penida, nieskażona turystką egzotyczna wyspa, znajduje się zaledwie 40 minut rejsu szybką łodzią speedboat od wybrzeży Bali. Znajdziemy tutaj jedne z najbogatszych miejsc nurkowych na Bali. Do naszej wyłącznej dyspozycji będziemy mieć prywatną łódź.

Zanurkuj z mantami!

Nusa Penida i manty

warsztaty joga i freediving na bali

DLA KOGO JEST TEN WYJAZD

Program został tak przygotowany,  abyś małymi kroczkami poczuł/-a pełne zaufanie do wody i oceanu. A pod koniec naszego wyjazdu w pełni  cieszył/-a się swobodą ciała i umysłu. Wcześniejsza praktyka jogi również nie jest wymagana, zajęcia zostaną dostosowane do możliwości grupy.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz.

Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Zakwaterowanie

W naszej podróży najpierw rozgościmy się niedaleko Amed, tuż nad oceanem, a pod koniec pobytu przeniesiemy się do Ubud.

Gdzie mieszkamy
Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Jedzenie

Slow food, nieprzetworzona i organiczna żywność – tym będziemy się karmić przez cały wyjazd. Poczytaj o smakach i zasadach balijskiej kuchni.

Co jemy
Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Relaks i spa

Zadbaj o równowagę. Spa w Balila oferuje wyjątkowe zabiegi na ciało przy użyciu domowych produktów kosmetycznych i świeżo zebranych roślin.

Jak wypoczywamy

Dodatkowe atrakcje jakich doświadczysz

Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Terapia gongami tybetańskimi

Masaż i terapia dźwiękiem wpływają na nasz organizm na wielu poziomach jednocześnie. Zobacz jak działają Gongi.

Terapia gongami
Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Ceremonia Kakao

Aktywne składniki kakao działają silnie na czakrę serca i przywracają nas do naturalnego stanu odczuwania. Dowiedz się, jak działa.

Ceremonia kakao
Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Ceremonia Balijska

Podczas Ceremonii Balijskiej nowoczesność ustępuje pradawnej mądrości, natura obejmuje rządy, a Ty doświadczasz słodkiego spokoju. Poczytaj co odkryjesz.

Ceremonia Balijska

INWESTYCJA

480$
(zadatek będący potwierdzeniem rezerwacji)

+

1080$
(jednoosobowy pokój Chakra Room z dzieloną łazienką)

1194$
(miejsce w dwuosobowym Sunrise Bungalow z małżeńskim łożem lub dwuosobowym Ocean lub Jungle; wszystkie z własnymi łazienkami)

1300$
(miejsce w dwuosobowym Lily lub Lotus z własnymi łazienkami)

(płatne na miejscu)

 

Całość ok. 6700 zł – 7650 zł. Ceny podane od osoby.

CENA ZAWIERA

  • 7 noclegów w Balila Beach Resort z widokiem na wulkan Agung + pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie w formie bufetu, napoje)
  • 2 noclegi w Bliss Ubud Spa Resort w Ubud + 2 śniadania; inne posiłki na własną rękę – będziemy rozkoszować się tym, co miasto ma nam do zaoferowania, a nie wiem, czy już wspominałyśmy, że Ubud jest stolicą najlepszego wegetariańskiego jedzenia na świecie 🙂 – więc szykujcie się na ucztę i odkrywanie nowych smaków!
  • 2 razy dziennie zajęcia jogi, medytacji lub zajęcia oddechowe
  • szkolenie z freedivingu, podczas którego będziesz mieć szansę zejść nawet na 20 metrów i uzyskać międzynarodowy certyfikat Apnea Total, cena rynkowa takiego kursu prowadzonego na DeepSpot pod Warszawą to 2200 zł, my to mamy w cenie warsztatu 🙂
  • wyprawa snorkelowo-freedivingowa na Nusa Penida – nurkowanie z mantami

Atrakcje wliczone w cenę, realizowane w zależności od potrzeb grupy, warunków czasowych i pogodowych:

  • Ceremonia Balijska oczyszczenia prowadzona przez lokalnego duchownego
  • nurkowanie na wraku i snorkeling w Jemeluk Bay
  • karmajoga (przyczynimy się, aby plaże były jeszcze piękniejsze)
  • wycieczka do wodospadu
  • zwiedzanie pól ryżowych
  • zwiedzanie plantacji i degustacja kawy (słyszałeś o najdroższej kawie świata luwak?)
  • wycieczka na Virgin Beach (cudna, śnieżnobiała plaża z lazurowym oceanem)
  • medytacja w Świątyni Tirta Emplu i obmycie się w świętej wodzie mającej moc oczyszczenia
  • wycieczka do Piramid Chi połączona z sesją uzdrawiającego dźwięku i Ceremonią Kakao

Joga i freediving na Bali

CENA NIE ZAWIERA

  • lotu (2570 zł z Berlina, 3890 zł z Warszawy – ceny na dzień 22.05.2022)
  • ubezpieczenia podróżnego (OBOWIĄZKOWE!)
  • wizy (do wykupienia po przylocie – 35$)
  • transferu z lotniska i na lotnisko (możemy zorganizować po uzgodnieniu w cenie 50$ za samochód/kurs)
  • posiłków w Ubud (poza śniadaniami)
  • kursu na stopień 2 Apnea – Total Advance Freediver (nurkowanie do 40 metrów) (120$)

 

lot na Bali

SPRZĘT PODCZAS WARSZTATU

Joga

Na miejscu mamy do dyspozycji maty. Jeśli jednak nie rozstajesz się ze swoją, śmiało ją zabierz.

Freediving

Zabierz ze sobą osobisty sprzęt do nurkowania poza kursem: maskę nurkową, fajkę, płetwy kaloszowe (cały zestaw możesz nabyć w Decathlonie za około 150 zł), piankę nurkową lub surfingową (grubość 2-3 mm, może być z krótkim rękawkiem – dostępne w dobrej cenie też w Decathlonie). Pozostały sprzęt mamy na miejscu. W razie pytań pisz śmiało do Marty. Możliwość wynajęcia sprzętu w cenie ok. 170 zł.

Poza tym – zabierz dużą chustę, czapkę z daszkiem lub kapelusz do ochrony przed słońcem.

KILKA SŁÓW O NAS

Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Marta – freediving

Podzielę się z Wami wiedzą dotąd znaną najlepszym freedivingowcom. Aktualnie to najnowszy trend wśród wielu atletów, którzy uczą się u nas tego, jak zapanować nad własnymi emocjami, umysłem i ciałem, aby dać z siebie jak najwięcej.

Dowiedz się więcej o Marcie
Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Asia – joga

Zawsze w ruchu i najlepiej z głową w chmurach, jak najwyżej nad poziomem morza, choć jednocześnie twardo stąpając po ziemi. Dzielę swój czas pomiędzy jogę a wspinanie. Instruktor rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha-jogi.

Poznaj Asię

ORIENTACYJNY PLAN*

Zobacz, jakie atrakcje przygotowaliśmy i jak będziemy spędzać czas!

Plan warsztatów na Bali

joga i freediving na Bali

Joga i freediving na Bali

ZASADY REZERWACJI

Zgłoszenia przyjmujemy drogą mailową na info@oceankarma.pl lub hello@yogarocks.pl do wyczerpania miejsc. Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 480$ na konto wskazane w wiadomości zwrotnej. Decyduje kolejność wpłaty zadatku. Liczba miejsc ograniczona.

POZOSTAŁA KWOTA płatna w dolarach na miejscu.

 

ZASADY ANULOWANIA UDZIAŁU W WARSZTACIE

W przypadku rezygnacji istnieje możliwość przekazania swojego miejsca w warsztacie innej osobie (która nie zgłosiła wcześniej chęci udziału).

ODWOŁANIE WARSZTATU PRZEZ NAS

Jeżeli do 25.08.2022 nie zbierze się minimalna grupa osób niezbędna do realizacji warsztatu lub po tej dacie z przyczyn losowych nie będziemy mogły poprowadzić warsztatu (np. choroba którejś z prowadzących) pozostawiamy sobie możliwość odwołania go. W takim wypadku otrzymasz zwrot wpłaconego zadatku.

Nie możemy też zagwarantować zwrotu kwoty wpłaconej na warsztat w mało prawdopodobnych przypadkach katastrofy naturalnej, wojny czy innych sytuacjach będących poza naszą kontrolą.

WYPRAWA MA CHARAKTER PRYWATNY. ORGANIZATOR NIE JEST BIUREM PODRÓŻY.