Yoga Rocks

Joga to nie tylko asany, ćwiczenia na poziomie czysto fizycznym, ale coś znacznie więcej. Joga to stan umysłu!

Zacznij przygodę

Dopadła mnie znienacka, nawet tego nie oczekiwałam.

Wypełniła czas, kiedy pojawiły się przeszkody, które wykluczały intensywną aktywność fizyczną. Później wspierała, gdy mentalnie opadałam z sił. Zaczęła mnie pochłaniać coraz bardziej. Zaczęła namawiać, by wejść na wyższy poziom. Popchnęła do poszukiwań sposobu na to, jak zatrzymywać poruszenia umysłu. – JOGA!

Tak ze mną została, a ja z nią. Nasza wspólna podróż trwa…

Zapraszam i Ciebie do tej podróży!

Asia

Poznaj mnie

Otwórz się na zmiany

Joga i freediving na Bali

Zaczynamy

Jakie zajęcia oferuję

W swojej pracy z umysłem i ciałem inspiruję się metodą B.K.S. Iyengara. Jej wielopłaszczyznowe oddziaływanie sprawia, że każdy, bez względu na to, z jakim bagażem doświadczeń i jakimi możliwościami w ciele przychodzi, znajdzie tu swoje miejsce.

Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Joga na Brochowie

Joga na Brochowie trzy razy w tygodniu, dla początkujących i tych bardziej zaawansowanych. Do zobaczenia na macie!

zobacz więcej
Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Joga on-line

Zajęcia nadawane z regularnych zajęć wprost do Twojego domu. Doskonała opcja dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą dołączyć do nas na sali.

zobacz więcej
Joga na co dzień – w mieście i poza miastem

Rodzinne jogowanie

Zapraszam dzieci i rodziców na wspólną jogowę zabawę. Będziemy ćwiczyć uważność, refleks, pamięć, kreatywność… w ciele i umyśle.

zobacz więcej

Zobacz, jak ćwiczymy

W trakcie zajęć często korzystamy z pomocy, jednak najważniejszą z nich jest nasze własne ciało.

Polecam

Dla Ciebie, dla Twojej rodziny, na miejscu, poza miastem i daleko stąd. Na pewno znajdziesz tu coś dla siebie.

Joga na Jagodnie – lato 2022

Joga na Jagodnie – lato 2022

Zajęcia jogi
Powiew lata w Biotanice

Powiew lata w Biotanice

Warsztaty
Joga na jesień

Joga na jesień

Warsztaty