Joga to nie tylko asany, ćwiczenia na poziomie czysto fizycznym, ale coś znacznie więcej. Joga to stan umysłu!
Zacznij przygodęJoga metodą Iyengara nie tylko we Wrocławiu – harmonia ciała, zmysłów, intelektu & świadomości
Dopadła mnie znienacka, nawet tego nie oczekiwałam.
Wypełniła czas, kiedy pojawiły się przeszkody, które wykluczały intensywną aktywność fizyczną. Później wspierała, gdy mentalnie opadałam z sił. Zaczęła mnie pochłaniać coraz bardziej. Zaczęła namawiać, by wejść na wyższy poziom. Popchnęła do poszukiwań sposobu na to, jak zatrzymywać poruszenia umysłu. – JOGA!
Tak ze mną została, a ja z nią. Nasza wspólna podróż trwa…
Zapraszam i Ciebie do tej podróży!
Asia
Poznaj mnie
Jakie zajęcia oferuję
W swojej pracy z umysłem i ciałem inspiruję się metodą B.K.S. Iyengara. Jej wielopłaszczyznowe oddziaływanie sprawia, że każdy, bez względu na to, z jakim bagażem doświadczeń i jakimi możliwościami w ciele przychodzi, znajdzie tu swoje miejsce.
Joga na Brochowie
Joga na Brochowie trzy razy w tygodniu, dla początkujących i tych bardziej zaawansowanych. Do zobaczenia na macie!
zobacz więcej
Joga na Jagodnie
Raz w tygodniu o wcześniejszej porze niż zwykle. Idealna dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zapraszam!
Joga na Birmańskiej
W każdy wtorkowy poranek, dla osób początkujących i zaawansowanych. Jogowe espresso – to znakomity sposób na rozpoczęcie dnia!
zobacz więcejZobacz, jak ćwiczymy
W trakcie zajęć często korzystamy z pomocy, jednak najważniejszą z nich jest nasze własne ciało.
-
- zajęcia jogi Brochów
-
- zajęcia jogi Brochów
-
- zajęcia jogi Brochów
-
- zajęcia jogi Brochów
Polecam
Dla Ciebie, dla Twojej rodziny, na miejscu, poza miastem i daleko stąd. Na pewno znajdziesz tu coś dla siebie.
Jeżeli szukasz miejsca, które pozwoli Ci maksymalnie się zrelaksować, a jednocześnie należycie zadbać o kondycję ciała oraz umysłu, moja szkoła jogi we Wrocławiu będzie idealną odpowiedzią na Twoje potrzeby. Proponuję m.in. zajęcia jogi metodą stworzoną i rozwiniętą przez B.K.S. Iyengara. W myśl jego twierdzenia, iż joga jest złotym kluczem otwierającym drzwi pokojowi, przemianie i radości, gwarantuję idealne warunki do jej czynnej praktyki, niezależnie od poziomu Twojego zaawansowania. W metodzie Iyengara skupiamy się wspólnie na precyzji wykonywanych pozycji, zapewniając bezpieczny oraz skuteczny rozwój – nie tylko fizyczny, ale również emocjonalny.
Jeśli natomiast pochodzisz z okolic Wrocławia, ale marzy Ci się praktykowanie jogi w dowolnym zakątku na świecie, nie pozostaje mi nic innego, jak zaprosić Cię na specjalnie organizowane warsztaty wyjazdowe – podczas ich trwania przekonasz się, jak odnaleźć upragnione spokój i harmonię, by następnie wdrożyć je do swojej codzienności.
Dowiedz się więcej!
Zdrowie, sprawność i pogoda ducha – praktyka jogi stacjonarna i wyjazdowa w województwie dolnośląskim
Głównym celem, który mi przyświeca, jest przekazywanie swojej wiedzy i umiejętności w oparciu o naukę oraz odpowiednią pracę z ciałem. W trakcie zajęć wykonujemy pozycje, uwalniając się od wszelkich napięć. Moja oferta skierowana jest zarówno do mieszkańców Wrocławia, jak i całego Dolnego Śląska, ale to nie wszystko. Organizuję także warsztaty wyjazdowe – do tej pory udało nam się wspólnie praktykować jogę m.in. na Bali. Podczas zajęć kładę nacisk na pracę nad poprawą elastyczności, siły oraz koncentracji. Wierzę, że joga to nie tylko ćwiczenia – to prosta droga do lepszego samopoczucia i wdrożenia zdrowszego stylu życia.
Wypoczynek dla ciała i umysłu – wyjazdowe warsztaty jogi, praktyka stacjonarna na Dolnym Śląsku
Zapraszam mieszkańców Wrocławia i całego Dolnego Śląska, którzy chcą rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z jogą, do zapoznania się ze szczegółami oferty szkoły. Moje studio jest miejscem, w którym masz szansę rozwinąć swoją praktykę w oparciu o aktywność fizyczną – bez względu na wiek czy poziom doświadczenia. Dołącz do mnie i przekonaj się, że niestandardowe podejście do nauczania jogi może odmienić Twoje życie i codzienną rutynę.