Maroko Take Off ~ SURF & YOGA ~ Wellness Camp
Przez pustynię w stronę niekończących się fal ~ dołącz do nas na wyjątkowy surfcamp!
Naszą zimą Maroko zapewnia najlepsze fale do nauki surfingu na świecie. Dlatego to już nasz drugi rok, w którym szkolimy w Maroku!
Zabieramy Was do surfwioski, która nie została zmieniona przez masową turystykę.
Przy drzwiach naszej wili mamy trzy spoty surfingowe.
To więcej niż surfwakacje.
Odkryj z nami dzikie zakątki surferskiego świata!
Odkąd zaczęłyśmy szkolić w Ocean Karma, szybko zdałyśmy sobie sprawę, że aby osiągnąć szybki sukces, każdy surfer powinien być postrzegany indywidualnie. Każdy przecież zaczyna z innym bagażem doświadczeń, wiedzą, nawykami, motywacją i barierami do pokonania. Dlatego prowadzimy małe kameralne wyjazdy, gdzie możemy pracować z każdym z Was w sposób, którego właśnie potrzebujecie.
Surfując z nami co wyjazd, będziesz widzieć szybki progres. Większość naszych klientów nie kończy swojej przygody z surfingiem na jednym wyjeździe w roku. Dzięki temu potwierdza się skuteczność naszej surfingowej metody, a my jesteśmy dumne z poziomu edukacji, jaki propagujemy na polskim rynku.
Chciałybyśmy przedstawić Wam nasz plan treningowy ~ TAKE OFF!
– metodę, którą do tej pory z sukcesem przeszkoliłyśmy ponad 2000 osób.
TERMIN
16.03 – 23.03.2024
ALL INCLUSIVE
Surf, Joga, Eat & Repeat!
DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?
Surfing
TAKE OFF to nasz autorski program treningowy przeznaczony zarówno dla osób zaczynających swoją przygodę z surfingiem, jak i dla tych, które pierwsze kroki na desce mają już za sobą, ale muszą jeszcze popracować nad techniką.
Przedstawimy Ci zestaw narzędzi niezbędnych do zbudowania poprawnej techniki surfowania.
Podczas tego tygodnia szkolenie będzie skoncentrowane na takich elementach jak: umiejętność samodzielnego łapania białych fal, skręty, wprowadzanie deski w ślizg. Chcemy, abyście po pierwszym szkoleniu byli samodzielni i bezpieczni w wodzie.
W przypadku osób już surfujących skupimy się na wybieraniu fali, timingu, trymowaniu w prawo, lewo i co najważniejsze – utrzymywaniu środkowej linii fali, co jest potrzebne do wejścia na poziom średnio zaawansowany. Są to umiejętności, które musisz zdobyć, aby zacząć pracować z generacją prędkości, bottom czy top turnem.
Dzięki analizie wideo szybko dostrzeżesz, zrozumiesz oraz poprawisz swoje ewentualne błędy.
W trakcie zajęć teoretycznych zgłębisz swoją wiedzę, a zarazem zdobędziesz niezbędne umiejętności dotyczące odpowiedniego planowania sesji surfingowej.
Wykłady pomogą Ci się zorientować w tym, jaki sprzęt wybrać, zapoznają z etykietą surfingową oraz zasadami bezpieczeństwa, podpowiedzą, jak dopasować czas i spot surfingowy do własnych umiejętności surfingowych. Pozycjonowanie się na fali, prądy morskie, rodzaje fal, podstawowe błędy i ich korekcja to kolejne zagadnienia zajęć teoretycznych.
*
Szkolenie prowadzi Marta Budzanowska – licencjonowany trener surfingu – ISA LEVEL II (jedna z 3 osób w Polsce z takim doświadczeniem), wicemistrzyni Polski surfingu w longboardzie.
Jej metoda to: „Holistyczne podejście do treningów – stawiamy duży nacisk na budowanie świadomości oddechu oraz pracę nad własnym umysłem poprzez codziennie praktyki jogi oraz medytacji”.
Z nami złapiesz najlepszą falę
Treningi surfingowe podporządkowujemy najlepszym warunkom surfingowym danego dnia, planujemy je w oparciu o prognozy pogody. Nie liczy się dla nas ilość, tylko jakość, dlatego zajęcia nie odbywają się od 9:00 do 16:00, tylko wtedy, kiedy są najlepsze fale – może to być wczesny ranek czy też zachód słońca.
Joga
Joga w surfingu to zjednoczenie pięciu elementów: elastyczności, siły, oddechu, balansu oraz spokoju umysłu. Celem praktyki będzie wprowadzenie balansu między tymi elementami, abyś mógł wykorzystać swój potencjał podczas każdej sesji surfingowej i zwiększyć swoją skuteczność łapania fal. Każdego dnia czeka Cię codzienna medytacja i praktyka jogi.
*
Podczas wyjazdu zajęcia poprowadzi Asia, która na co dzień uczy metodą B.K.S. Iyengara.
Sama mówi: „Na tej metodzie wzrastałam, poznając siebie jako uczeń, i z niej czerpałam, doskonaląc swój warsztat jako przyszły nauczyciel. Do tej pory jest dla mnie ogromną inspiracją do praktyki własnej, jak i do prowadzonych zajęć”. Metoda Iyengara odznacza się wysoką precyzją, która dotyczy zarówno ustawiania ciała w asanie (pozycji), jak i praktyk oddechowych (pranajam).
*
Oddaj się praktyce B.K.S. Iyengara.
Hammam
W czasie dnia wolnego szczególnie zatroszczymy się o nasze ciało i przejdziemy tradycyjny marokański rytuał Hammam, składający się z odpoczynku w saunie parowej, kąpieli z intensywnym oczyszczaniem i masażu przy użyciu lokalnych produktów.
W trakcie pobytu w saunie parowej ciepła para nawilży nasze ciało, otworzy pory, sprawiając, że łatwiej będzie można usunąć toksyny z organizmu. Podczas kąpieli doświadczymy energicznego masażu, który ujędrni skórę, pobudzi krążenie, a przy okazji pomoże złuszczyć naskórek, dzięki czemu skóra stanie się bardziej gładka i miękka. Na tak przygotowaną skórę nałożymy maskę, która dopełni etap oczyszczania skóry. Potem już nastąpi przyjemność na najwyższym poziomie – masaż odżywczymi olejami!
Przejście wszystkich etapów rytuału Hammam zregeneruje ciało i zrelaksuje umysł. Po takim doświadczeniu będziemy gotowi do przyjęcia nowych wyzwań.
Willa
Nasza prywatna butikowa willa to dzieło sztuki włoskiego artysty. Położona jest na samej plaży, dzięki czemu każdego dnia już od rana będziesz cieszyć oczy widokiem oceanu.
Włoski temperament idealnie przenika się z marokańskim stylem, który uosabia partnerka artysty. Z jej sprawą każdego dnia będziesz mieć okazję próbować lokalnej kuchni nasyconej aromatem marokańskich przypraw.
INWESTYCJA
899 euro
pokój 8-osobowy
979 euro
pokój 3-osobowy
1100 euro
pokój 2-osobowy
1200 euro
apartament z łazienką
(cena przy dwóch osobach, 970 euro przy 4 osobach)
Ceny podane są w przeliczeniu na jedną osobę.
Co na Ciebie czeka
- 7 noclegów w butikowej willi położonej na samej plaży
- codzienne marokańskie śniadania, obiady
- 5 dni szkoleń surfingowych po 2 godziny dziennie
- dostęp do desek surfingowych po zajęciach SELF SURF
- codzienne wideoanaliza
- 2 wykłady
- 5 zajęć YOGA SURF POP UP TRENING (30 minut)
- 5 zajęć YOGA MOBILITY
- zajęcia z technik oddechowych
- zajęcia z SURF SKATE
- Hammam – marokański rytuał w saunie
- transfer z lotniska (zorganizowany dla osób przylatujących podanym wcześniej lotem)
O co musisz się zatroszczyć
- bilet lotniczy
– polecamy bezpośrednie loty z Warszawy i Wrocławia do Agadiru - pozostałe wyżywienie
- ubezpieczenie podróżne
Poznaj naszą metodę treningową!
Prawidłowa technika surfingowa to
klucz do szybkiego progresu = sukcesu w surfingu.
Trenuj z nami!
Zapisy i dodatkowe informacje
Asia
~ hello@yogarocks.pl
Marta
~ infoceankarma@gmail.com
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 400 euro.
UWAGA!
W tym terminie w Taghazout odbywa się przystanek pucharu świata WSL – jedyna taka okazja, aby na żywo zobaczyć surfing na najwyższym poziomie oraz poczuć ekscytującą atmosferę surfingowej rywalizacji.