Joga na Brochowie

Joga na Brochowie

Terminy i poziomy:

poniedziałki – 19.30–20.45 – joga ogólna
środy – 19.00–20.15 – joga ogólna
czwartki – 19.30–20.45 – joga średnio zaawansowana

Joga ogólna, która odbywa się w poniedziałki i środy, to odpowiednie zajęcia, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą lub ta przygoda trwa stosunkowo niedługi czas (około 3 miesięcy). Na tej grupie w miarę potrzeb wracamy do podstaw, a kiedy pojawiają się możliwości, płyniemy dalej, wdając się w szczegóły.

Joga średnio zaawansowana w czwartki to często próba mierzenia się z bardziej zaawansowaną pracą – tak samo fizyczną, jak i mentalną. Dobrze, jeśli przychodząc na te grupę, masz już ugruntowane podstawy, dzięki czemu będziesz mieć solidną bazę do pójścia nieco dalej.

Bez względu na stopień zaawansowania i możliwości w ciele, pamiętaj, że:

  • W trakcie zajęć przechodzimy stopniowo od pozycji podstawowych, nawiązujących do naturalnych, codziennych ruchów ciała, do tych bardziej wymagających, angażujących więcej mięśni i większe pokłady uważności.
  • Każdy z obecnych na macie odnosi swój własny, osobisty SUKCES! Zmierza się ze swoimi słabościami i pokonuje je na własnych warunkach, w wariancie pozycji, która na obecny czas stanowi dla niego wyzwanie.

Cennik dostępny w zakładce Zajęcia jogi.

Miejsce zajęć:

Klub Dziecięcy – Krasnale Brochowskie 
ul. Cedrowa 2 (wejście od ul. Pionierów) 
Wrocław – Brochów

Jeśli nie masz własnej maty, daj znać.

Ćwiczymy na boso w niekrępującym ruchów stroju.

Na zajęcia obowiązują ZAPISY pod linkiem:

Do zobaczenia na macie!

zajęcia jogi wrocław