Joga na wrocławskim Brochowie dla początkujących i średnio zaawansowanych
Odkryj, jak wiele tajemnic skrywa Twoje ciało. Spotkaj się ze mną na zajęciach jogi dla początkujących lub średnio zaawansowanych – w zależności od tego, na jakim etapie drogi do poznawania siebie się znajdujesz. Zajęcia z jogi organizowane na wrocławskim Brochowie mogą być dla Ciebie wspaniałym początkiem budowania samoświadomości bądź utrwaleniem tego, co już wiesz, ale co wciąż pragniesz pogłębiać. Zapraszam wszystkich!
Terminy i poziomy kursów jogi na wrocławskim Brochowie:
- poniedziałki – 18.00–19.15 – joga dla początkujących | 19.30–20.45 – joga ogólna
- środy – 19.00–20.15 – joga ogólna
Joga dla początkujących – Wrocław Brochów
Joga dla początkujących, która odbywa się w poniedziałki, to odpowiednie zajęcia, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę lub ta przygoda trwa stosunkowo niedługi czas (około 3 miesięcy). Na zajęciach jogi dla początkujących na Brochowie we Wrocławiu w miarę potrzeb wracamy do zupełnych podstaw, a kiedy pojawiają się możliwości, płyniemy dalej, wdając się w szczegóły.
Joga ogólna. Na czym polega?
Zajęcia jogi ogólnej odbywające się w poniedziałki i środy to często próba zmierzenia się z bardziej zaawansowaną pracą – zarówno fizyczną, jak i mentalną. W tej grupie mile widziane są też osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę na macie, a wcześniejsza poniedziałkowa godzina koliduje z innymi zajęciami. Podczas tych spotkań znajdujemy porozumienie pomiędzy potrzebami osób o różnym zaawansowaniu. Dobrze, jeśli przychodząc na zajęcia w tej grupie, masz już ugruntowane podstawy, dzięki czemu będziesz mieć solidną bazę do pójścia nieco dalej. Nie zrażaj się jednak, jeśli to Twój początek. Podczas zajęć jogi ogólnej każdy uczestnik ma szansę pogłębić swoje umiejętności w atmosferze sprzyjającej harmonii ciała i umysłu.
Zajęcia z jogi dla każdego – osiągnij sukces w swoim tempie
Bez względu na stopień zaawansowania i możliwości w ciele pamiętaj, że:
- w trakcie zajęć przechodzimy stopniowo od pozycji podstawowych, nawiązujących do naturalnych, codziennych ruchów ciała, do tych bardziej wymagających, angażujących więcej mięśni i wyzwalających większe pokłady uważności,
- każdy z obecnych na macie odnosi swój własny, osobisty SUKCES! Mierzy się ze swoimi słabościami i pokonuje je na własnych warunkach, w wariancie pozycji, która na obecny czas stanowi dla niego wyzwanie.
Cennik dostępny w zakładce Zajęcia jogi.
Miejsce zajęć
Poniedziałkowe i środowe zajęcia odbywają się na wrocławskim Brochowie. Dokładny adres – Klub Dziecięcy – Krasnale Brochowskie, ul. Cedrowa 2 (wejście od ul. Pionierów) Wrocław – Brochów.
Jeśli nie masz własnej maty, daj znać.
Ćwiczymy na boso, w niekrępującym ruchów stroju.
Na zajęcia obowiązują ZAPISY pod linkiem:
Do zobaczenia na macie!
