Marta – instruktor freedivingu
Od dziecka interesowałam się podróżami i sportem. Na początku było to nurkowanie z butlą i snowboard. Podczas studiów wyjechałam do Stanów Zjednoczonych i trafiłam na Hawaje. Tam zakochałam się w surfingu. Po studiach zamieszkałam w Australii, gdzie ukończyłam kurs instruktora surfingu. Od ponad 8 lat uczę pływania na surfingu w Indonezji. Bali – kultura buddyjska, piękne plaże i fale – od początku skradło moje serce. Jest to miejsce, które sprzyja zbalansowaniu umysłu i ciała. Już wtedy zaczęłam praktykować jogę i medytację.
W 2012 roku przeprowadziłam się do Londynu i na początku pracowałam w korporacji, a po roku otworzyłam swój biznes. Po 5 latach pracy duże miasto mnie przytłoczyło. Tempo życia, brak czasu i wypalenie popchnęły mnie do podjęcia decyzji, aby zamknąć firmę, wyjechać do Indii i praktykować jogę.
Tam spędziłam rok, pobierając nauki w aśramach w Nepalu, w Himalajach. Przez kolejny rok zajmowałam się tworzeniem programu jogi i medytacji dla surfingowego ośrodka na Mentawais w Indonezji. Ośrodek ten jest odwiedzany przez znanych zawodowych surferów z całego świata. Pracowaliśmy nad kondycją, ale i – co najważniejsze – nad umysłem. Wprowadziliśmy wizualizacje, program oddechowy, który pomagał sportowcom osiągać coraz lepsze rezultaty. Tam też poznałam freediving. Wróciłam na Bali i przez osiem miesięcy pod okiem jednych z najlepszych trenerów freedivingu – Julii Mouce Dominguez oraz Yoram Zekri – poznawałam tajniki tej dyscypliny.
Aktualnie pracuję i mieszkam na Bali. Stworzone przeze mnie programy oddechowe i coachingowe wdrażam podczas warsztatów dla sportowców i osób pracujących w dużym stresie, dla tych, którzy potrzebują oderwania się od dnia codziennego, a zarazem skupienia na osiąganiu kolejnych celów, jakie czekają na nich po powrocie, w pracy i w życiu.
Jogę i medytację praktykuję od 10 lat. Pracuję w dwóch wymiarach: joga jako trening dla ciała oraz joga jako połączenie medytacji, wizualizacji, coachingu i zarządzania umysłem. Od blisko dekady mieszkam na Bali, znam język i kulturę wyspy.
Od ponad 4 lat na Bali i Mentawais prowadzę szkolenia według mojego autorskiego programu. Współpracuję z surferami pływającymi Nazare i Pipeline na Hawajach, a także ze szkołami surfingowymi, między innymi Rip Curl. Podzielę się z Wami wiedzą dotąd znaną najlepszym freedivingowcom. Aktualnie to najnowszy trend wśród wielu atletów, którzy uczą się u nas tego, jak zapanować nad własnymi emocjami, umysłem i ciałem, aby dać z siebie jak najwięcej.
Więcej informacji o Marcie znajdziesz tutaj:
Zobacz współorganizowany przeze mnie warsztat Joga i freediving na Bali
Wszystkie szczegóły znajdziesz tutaj!
Warsztat na Bali